WELL-BEING DESIGN BLOG

地域社会のWellbeing（ＷＢ）では、安心安全、居場所、仲間と貢献が大切です。 安心・安全な地域社会 安心・安全な地域とは、戦争状態、暴力や犯罪が日常的に起こるような地域ではなく、また、空気や飲み水などの汚染もなく、安心して生活できる地域と言えます。そのためにも、今日の...

よい人間関係はWellbeing（WB）を高めてくれます（ハーバード成人発達研究）。 私たちには家族や友達、同僚などがいて、多様な人間関係の中で生きています。そして、生きていく上で他者からの支援が必要となる場合が多々あります。つまり、健全かつ良好な人間関係があることで、安心...

現代社会では、最低限の生活の維持はもちろん、幸せに生きていくためにもお金は大切です。しかし、お金がたくさんあったとしても青天井に幸せにはなりません。 お金持ちになったら、豪邸があったらなど「○●があればきっと幸せになれる」という話を耳にしますが、実際にそうなったとしても、そ...

体の健康（身体的WB）を保つには、食事、運動、睡眠が大切です。 食事では、魚、野菜、果物、茶色い炭水化物（そばや全粒粉のパンなど）、オリーブオイル、ナッツ類が、多くのエビデンスに基づいて健康によい食品とされています。また、健康によいかもしれない（ややエビデンスが弱い）食べ物...

Wellbeing（WB）とは、身体的、精神的、社会的に良好な状態（WHO憲章）です。しかし、心理的に良好な状態は、個人によって異なります。 近年、幸福学研究が進むことで、主観的幸福度が高い方々の心理的な特徴がわかるようになりました。前野ら（慶應SDM）が日本人1,500人...

現在の社会を表現するキーワードは、ダイバーシティ、SDG's、ソーシャルインクルージョンなどがあり、その中では多様性が尊重されています。 多様性が尊重される社会では、いろいろな価値観や考え方が尊重されます。自分らしさや自分の価値観が尊重される社会と言うととても魅力的ですが、...

2018/9/15-16に慶應義塾大学で開催されました「人を大切にする経営学会」にて「働き方改革と幸福学」と題して講演しました。講演資料の電子ファイルが欲しいという声をお聞きしていますので、ここでpdfにてお配りいたします！全49枚です。...